Dank engagierten Mitgliedern der Karate-Abteilung des DJK-Ast ist es gelungen, einen Selbstverteidigungskurs unter Leitung von OFD-System (Offensive Fighting Dynamics System) durchzuführen.

Das OFD-System ist eine moderne Selbstverteidigung für die Praxis. Sie ist einfach, sowie schnell zu erlernen und für Jeden leicht anwendbar.

Das OFD-System enthält verschiedenste Stilrichtungen. Die Stile bauen sich aus dem klassischen Karate, Judo, Aikido sowie aus moderneren Stilrichtungen wie Krav Maga, KFM, Eskrima, Kickboxen und anderen weiteren Kampfsportarten auf.

Somit konnten am 17.07.2016 in Ast 11 Teilnehmer dieses 3stündige, sehr effektive Training absolvieren. Die praxisnahen Themen waren auch für Laien sehr gut umzusetzen. Die Kurs-Teilnehmer sind mit einem sehr guten Gefühl aus der Veranstaltung gegangen. Alle Beteiligten hatten großen Spaß daran und freuen sich schon auf den nächsten Work-Shop, der hoffentlich bald wieder in Ast stattfinden wird.

Quelle: www.ofd-system.org

Weitere Infos und Sportangebote unter www.djk-ast.de